Emisja głosu warsztaty

Jak mówić lepiej?

Cel i zakres szkolenia

Odbiorcy:

Szkolenie skierowane jest do osób wykorzystujących głos jako narzędzie pracy- menedżerów, dziennikarzy,trenerów, polityków, pracowników telemarketingu i infolinii, prawników, biznesmenów, wykładowców, osoby przemawiające publicznie i pracujące w mediach, nauczycieli, pracowników Public Relation.

Korzyści ze szkolenia:

• Zrozumiesz w jaki sposób wykształcić prawidłową emisję głosu i precyzyjną komunikację werbalną, co ułatwi ci kontakty i dialog z innymi ludźmi oraz uskuteczni wypowiedź, sprawiając, że żaden ze słuchaczy nie pozostanie obojętny wobec twoich słów.
• Nauczysz się uzyskiwać świadomość własnych błędów wymawianiowych i artykulacyjnych, co udoskonali funkcjonowanie w grupie i uprości zdobycie akceptacji i szacunku otoczenia.
• Zdobędziesz wiedzę dotyczącą prawidłowej gospodarki oddechem i panowania nad głosem, poprawisz emisję głosu,
• Nauczysz się czystej i wyrazistej realizacji dźwięków, co umocni poczucie własnej wartości i pewność siebie.
  
• Odkryjesz umiejętność wydobywania, prowadzenia i osadzania głosu oraz wiedzę jak pracować nad wymową i interpretacją, co ulepszy wrażenie i ocenę otoczenia.

Program:

1. Szczegółowa analiza indywidualnego stylu komunikacji.
   •  Określenie indywidualnych obszarów pracy z głosem.
   • Co mówi o mnie mój głos.
   •  Czy głos, którym mówię jest najskuteczniejszy.
   • Czy głos jakim mówię to mój „naturalny" głos. 
   • Świadomość kształcenia głosu i jak to przełożyć na praktykę.
2. Emisja głosu
   
   • Jak powstaje głos.
   • Znaczenie układu fonacyjnego, oddechowego i artykulacyjnego na emisję głosu.
   • Pogłębienie świadomości własnego ciała (ćwiczenia usprawniające mięśnie tłoczni brzusznej, przepony, mięśni żebrowych, pleców).
   • Dlaczego emocje, zdenerwowanie słychać w głosie.
   • Dlaczego głos ściśle zależny od mowy ciała.
   •  Samoświadomość i samokontrola.
   • Podstawy „świadomej obecności"- ćwiczenia.
3. Oddech - dlaczego jest najważniejszy. 
   • Dlaczego oddech ma wpływ na całą moją komunikację? 
   • Jak powrócić do i-buki czyli „dobrego oddechu" - oddechu z dzieciństwa.
   •  Uruchomienie tłoczni brzusznej - nauka oddychania torem przeponowym.
   • Prawidłowa postawa, oddech a głos - zastosowanie Techniki Aleksandra.
   •  Najczęstsze błędy w postawie osłabiające emisję głosu.
   • Stan gotowości - jego znaczenie dla całej komunikacji.
4. Akustyczne podstawy emisji głosu w warunkach szkolnych.
   • Akustyczne cechy ekspresji mowy.
   • Wpływ akustycznych własności klasy na emisję głosu i artykulację.
   • Emisja głosu i mowy w pomieszczeniach o dużej kubaturze i otwartej przestrzeni.
   • Narząd artykulacyjny jako źródło generujące dźwięki mowy.
5. W poszukiwaniu naturalnego głosu.
   • Ćwiczenia usprawniające pracę rezonatorów piersiowych i głowowych.
   • Ćwiczenia impostacyjne wzmacniające siłę dźwięku.
   • Ćwiczenia na „postawienie głosu", czyli co zrobić, żeby głos nie drżał.
   • Mówienie „na maskę", czyli jak mówić, żeby nie obciążać strun głosowych.
   • Połączenie intencji i techniki - zgodnie z zasadą, że to myśl (intencja) kieruje głosem.
   • Podstawa emisji - rozluźnienie „Trzech Bram".
   •  Jak rozwijać niskie, budzące zaufanie barwy.
6. Styl mówienia.
   • Ekspresja wokalna - ćwiczenia poziomów energii głosu.
   • Ćwiczenia „aktywnego mówienia".
   • Artykulacja i dykcja jako niezbędny element pracy nad głosem.
   • Wyrazistość mówienia.
   • Rozgrzewka głosu i aparatu artykulacyjnego.
7.  Co zrobić, żeby mnie słuchano.
   • Pewność siebie w głosie.
   • Wykorzystanie własnego głosu do zwiększenia siły i skuteczności wypowiedzi.
   • Jak mówić, żeby inni zapamiętali to, co chcemy.
   •  Pauza - kiedy i jak ją stosować.
   •  Metakomunikaty - rytm, wysokość dźwięku, modyfikatory werbalne.
   •  Akcent, pauza, intonacja, tempo mówienia - jak to wpływa na naszą komunikację.
   • Uległość w głosie.
8. Głos - moje narzędzie pracy.
   • Jak wzmocnić autorytet nauczyciela zarządzając swoim głosem.
   • Higiena głosu.
   • Stres a mowa - ćwiczenia rozluźniające na kilka minut przed prowadzeniem wykładu, „wystąpieniem".
   • Świadomość dysponowania głosem w sytuacjach stresowych.
   • Choroby zawodowe narządu głosu - profilaktyka.
9. Ćwiczenia improwizacji (dramy) na otwarcie głosu - wg. Violi Spolin.
10.  Poszukiwanie nowych sposobów relaksacji i pokonywania stresu.
    • Kształtowanie głosu w rozluźnionym ciele - ćwiczenia.
    • Czy wiesz, gdzie koncentruje się Twój stres. 
    • Diagnostyka organizmu i zdefiniowanie stref stresu - analiza indywidualnych blokad w ciele, obszarów oraz symptomów działania stresu na ciało. 
    • „Sekundowe rozluźnienia", czyli jak zarządzać swoim ciałem w stresie. Początek drogi do sekundowych rozluźnień - ćwiczenia.
    • Nauka relaksacji i wizualizacji.
    •  Pokazanie oddziaływań pomiędzy psyche a physis - jak psyche słucha physis i odwrotnie. 
    • Jak wykorzystać zależność między psyche a phisis dla zarządzania swoim stanem emocjonalnym.
      

Cena: 1290 zł (brutto) zawiera:

• materiały szkoleniowe,
• certyfikat ukończenia,
• lunch,
• serwis kawowy,
• konsultacje poszkoleniowe on-line