Akademia Rozwoju Osobistego

To szkolenie jest częścią Akademii Rozwoju Osobistego. Poniżej możesz sprawdzić powiązane z nim szkolenia.

  1. Asertywność i komunikacja w biznesie PREMIUM
  2. Asertywność i komunikacja w biznesie - poziom zaawansowany PREMIUM
  3. Zarządzanie stresem, emocjami i przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu - szkolenie / warsztaty antystresowe PREMIUM
  4. Personal branding – świadome budowanie marki osobistej w miejscu pracy

Polub naszą stronę na Facebook-u i odbierz dodatkowe 10% rabatu na szkolenie

Szkolenie Asertywność i komunikacja w biznesie PREMIUM

#trening asertywnosci

Trening asertywności: jak zwiększyć swoją skuteczność dzięki lepszej komunikacji?

Ponieważ nie zauważamy małych ćwiczeń podsuwanych nam przez życie, każdego dnia tracimy mnóstwo okazji, aby się wzmocnić.
Francis Fukuyama

Czego się nauczysz?

  • nauczysz się jak wyrażać własne zdanie i opinie w sposób dobitny, a jednocześnie nieagresywny,
  • poznasz zasady myślenia i mówienia o swoich zaletach,
  • nauczysz się konstruktywnie wyrażać emocje (wobec przełożonych i podwładnych, w pracy i życiu osobistym),
  • nabędziesz umiejętność przyjmowania krytyki i negatywnych ocen,
  • rozwiniesz umiejętność przyjmowania komplementów,
  • dowiesz się jak asertywnie odmawiać,
  • nauczysz się kończyć trudne rozmowy,
  • dowiesz się jak rozpoznać symptomy agresji, uległości i jakie są skutki takiego zachowania.
  • rozwiniesz swoją asertywność na gruncie biznesowym i osobistym

Dla kogo?

Szkolenie "Asertywność i komunikacja" przeznaczone jest dla osób, które chcą zwiększyć swoją efektywność i poprawić komunikację ze współpracownikami, przełożonymi i podwładnymi. Szkolenie zawiera elementy pracy nad swoim potencjałem, zasobami i trudnościami, pokazuje nowe możliwości i uczy technik asertywnego działania.
 
  • 07-08 listopada 2017, Warszawa pewny termin
  • 16-17 listopada 2017, Warszawapewny termin
  • 21-22 listopada 2017, Wrocław
  • 07-08 grudnia 2017, Warszawa pewny termin

Program szkolenia Asertywność i komunikacja w biznesie PREMIUM

  1. Asertywna komunikacja - czym jest a czym nie jest?
  2. Świadomość celu w komunikacji i realizacji zadań:
    • podnoszenie efektywności komunikacji w realizacji celu i wypracowanie standardu komunikacji: „obserwacja - analiza - planowanie - działanie",
    • przekaz informacji a wpływ na pracę współpracowników - ćwiczenie zespołowe.
  3. Rozpoznanie indywidualnego potencjału w zakresie asertywności.
  4. Budowanie postawy asertywnej:
    • świadomość praw osobistych i własnego kapitału,
    • mój asertywny monolog wewnętrzny,
    • postawa asertywna a wewnętrzny głos "dorosłego"-elementy analizy transakcyjnej,
    • siła osobista i komunikacja z samym sobą.
  5. Dialog konstruktywny:
    • słuchanie reaktywne,
    • cztery płaszczyzny wypowiedzi von Thuna,
    • budowanie konstruktywnej informacji zwrotnej, struktura FUKO - ćwiczenie: „alter ego".
  6. Komunikacja asertywna:
    • TAO asertywnej komunikacji - ćwiczenie „przekonaj mnie",
    • bariery w komunikacji,
    • skuteczne pytania i zasada lejka, 
    • udzielanie informacji - ćwiczenie w oparciu o case study,
    • zjawisko filtrowania informacji - ćwiczenie „oczywista oczywistość".
  7. Konstruktywne zachowania asertywne - ćwiczenia w oparciu o case study:
    • asertywne odmawianie, 
    • asertywne prośby i asertywne polecenia,
    • wyrażanie opinii i przekonań,
    • wyrażanie krytyki,
    • konfrontacja przekonań,
    • reakcja na krytykę wyrażoną wprost i „aluzyjną" - ćwiczenie "krytykant",
    • asertywne strategie w radzeniu sobie z oceną - ćwiczenie „transplantacja"
    • obrona własnych granic,
    • obrona przed atakiem werbalnym,
    • komunikacja niewerbalna wspierająca asertywną wypowiedź-ćwiczenie „2 pary".
  8. Asertywność fizyczna: punkt siły, stabilizacja, melodia głosu.
  9. Pewność siebie w kontaktach zawodowych: ćwiczenia w oparciu o "case study"
    • asertywność wobec autorytetów i przełożonych,
    • asertywność wobec podwładnych,
    • efektywna komunikacja ze współpracownikami - zasady wywierania pozytywnego wpływu na partnerów zawodowych.
  10. Wzmacnianie postawy asertywnej:
    • jak czuje się twój krytyk wewnętrzny?
    •  ośmieszanie wewnętrznych głosów,
    • Time Line w pracy nad asertywnością,
    • symulacje mentalne,
    • dynamiczne zachowania statusowe,
    • projekt "wymyśl siebie od nowa"
    • jak wykorzystać mind mapping do wzmacniania asertywności?
  11. Zagraj w asertywność. Mechanizm gier w procesie zmiany osobistej:
    • wyzwanie czy gra?
    • jak grać ze sobą?
    • jak zaprojektować skuteczną grę dla siebie?
    • zasada postępu.
  12. Podsumowanie całości szkolenia:
    • przegląd zagadnień ćwiczonych w trakcie szkolenia,
    • technika „most w przyszłość" - jak mogę wykorzystać nowe umiejętności w swojej codziennej pracy? - sesja informacji zwrotnych,
    • przekazanie zadań wdrożeniowych.
stars

Opinie o szkoleniu:

  • Sebastian, Tramwaje Warszawskie sp. zo.o.
    Świetny kontakt z grupą, interaktywność, elastyczność trenerki (poszukiwanie potrzeb uczestników i odpowiedzi na nie)
  • Justyna, BANK BPH
    Podobały mi się ćwiczenia praktyczne, sposób prezentowania szkolenia.
  • Grażyna, GIWK Sp. z o.o.
    Bardzo sympatyczne i pouczające szkolenie.
  • Małgorzata, Trouw Nutrition Polska Sp. z o. o.
    Szkolenie godne polecenia. Sposób przekazywania wiedzy, fachowość, bogate materiały...
  • Marta, PZU S.A.
    Jasny przekaz, dobry kontakt z grupą, fajne zajęcia.
  • Ewelina, Krajowa Rada Notarialna
    Szkolenie było prowadzone perfekcyjnie, poparte ćwiczeniami, bardzo dobry kontakt prowadzącego z grupą.
  • Anna, BANK BPH
    Super zaangażowanie trenera i praktyczne ćwiczenia.
  • Paweł, Diehl
    Bardzo dobre szkolenie z przykładami, bardzo płynnie prowadzone.
  • Przemysław, GIWK Sp. z o.o.
    Dzięki szkoleniu można poprawić komunikację z innymi osobami, a zarazem jasno wyrazić swoje cele i potrzeby.
  • Tobiasz, BANK BPH
    Mocną stroną trenera jest profesjonalizm pod kątem merytorycznym jak i prowadzenia szkolenia.
  • Anna, Izba Celna Biała Podlaska
    Super !!!
  • Damian, Izba Celna Olsztyn
    Najlepsze szkolenie w jakim uczestniczyłem – wiedza dotychczasowo całkowicie nieznana podana w sposób przystępny, przyjazny i interesujący.
  • Ewa, OSI POLAND FOODWORKS SP. Z O.O.
    Można poznać i wydobyć z siebie zasoby, których na co dzień się nie używa, bądź też uważa się że ich nie ma.
  • Kinga, Tramwaje Warszawskie
    Było super!!!
  • Karolina, Mazowiecki Urząd Wojewódzki
    Szkolenie było ciekawe. Wiedza była przekazywana w sposób interesujący i klarowny. Dużo interesujących ćwiczeń.
  • Anna, Polkomtel S.A.
    Szkolenie bardzo dobrze prowadzone, bardzo otwarta i kompetentna prowadząca.
  • Rafał, PTK centertel sp. z o.o.
    Jedno z ciekawszych szkoleń w ostatnich 2 latach.
  • Joanna, BANK BPH
    Brak zastrzeżeń. Super podejście trenera i dobrane zadania, ćwiczenia.
  • Ewelina, Coca-cola HBC Polska Sp. z o.o.
    Szkolenie otworzyło myślenie o tym co jest źle, na co powinniśmy zwracać uwagę.
  • Joanna, International masters Publishers
    Bardzo ciekawy sposób prowadzenia, motywujący do działania.
  • Anna, Polkomtel S.A.
    Jestem bardzo zadowolona ze szkolenia, bardzo jasno przekazana treść, sympatyczna atmosfera, z chęcią wezmę udział w kolejnym szkoleniu z tym trenerem.
  • Wojciech, Ministerstwo Finansów
    Świetnie przygotowani trenerzy – spełnili moje oczekiwania.
  • Monika, GIWK Sp. z o.o.
    Temat został przekazany bardzo interesująco w dostępny sposób, dużo się nauczyłam.
  • Tomasz, Wirthwein Polska Sp. z o.o.
    Dobra organizacja czasu pracy na szkoleniu, atrakcyjna i interesująca forma przekazu, odpowiednia (choć nie wystarczająca) ilość ćwiczeń.
  • Andrzej , Orlen S.A.
    Bardzo profesjonalne szkolenie, dobrze spędzony czas
  • Izabela, lanxess Central easten Europe sp. z o.o.
    Profesjonalna, sympatyczna prowadząca. Bardzo fajnie przeprowadzone szkolenie: praktyczne, dużo ćwiczeń,
  • Julia, Kapsch Telematic Services Sp. z o.o.
    Fajny temat, ciekawe techniki, wspaniała prowadząca:)
  • Ola, Nike
    Polecam szkolenie. Dynamika, poczucie humoru prowadzącego, przykłady.

Metody szkoleniowe

Aktywność występuje w szkoleniu
Aktywność występuje w szkoleniu
Aktywność występuje w szkoleniu
Aktywność występuje w szkoleniu
Aktywność występuje w szkoleniu
Aktywność nie występuje w szkoleniu
Aktywność występuje w szkoleniu
Aktywność nie występuje w szkoleniu
Aktywność występuje w szkoleniu
Aktywność występuje w szkoleniu
Aktywność nie występuje w szkoleniu
Aktywność występuje w szkoleniu

Cena zawiera

  • 2 dni szkolenia (16 godzin) szkolenia
  • skrypt szkoleniowy
  • materiały dodatkowe
  • certyfikat
  • monitorowanie zadań wdrożeniowych
  • 60 dniowy e-mentoring
  • lunch (restauracja)
  • serwis kawowy premium
1390+ VAT

Rabaty:

  • Polubienie H5 na FB - 5%
  • 2 uczestników - 10%
  • 3 uczestników - 15%
  • więcej - porozmawiajmy
Cena

Terminy szkolenia

Zarejestruj uczestnika


Zapisz on-line

 

lub pobierz formularz i wyślij faxem

Powyższy trening realizujemy również w formie szkolenia wewnętrznego dla firm, po uprzednim zmodyfikowaniu go w kierunku Państwa potrzeb.

Masz pytania?

Jeśli chcecie Państwo otrzymać więcej informacji o tym szkoleniu, prosimy o wypełnienie poniższego formularza.


Zapytaj o termin

Co jeszcze?

Asertywność to wyrażanie swoich uczuć
Asertywność to bronienie swoich praw
Asertywność to ustalanie granic
Asertywność pozwala lepiej budować swoją karierę
Asertywność towarzyszy nam w każdej sferze życia
Asertywność to ogromny krok do zmiany
Asertywności uczymy się przez całe życie
Asertywność jest umiejętnością nabytą
Asertywność to nie arogancja
Asertywność to składowa inteligencji emocjonalnej
Asertywność to wskaźnik spontaniczności uczuć
Asertywność to umiejętność społeczna i komunikacyjna, którą można kształtować
Asertywność wymaga jasnego określenia swojego stanowiska
Asertywność to korzystanie ze swoich praw
Asertywność to stanowczość
Asertywność to osiąganie celu, nie krzywdząc innych
Asertywność to zmienna i zależna od wielu od sytuacji

Manifest skuteczności i zadowolenia

  1. Tylko konkrety
    Na szkoleniu dostaniesz to, czego potrzebujesz. Konkretnie i praktycznie. Trenerzy skoncentrowani są na rozwiązywaniu realnych problemów. Przykłady wzięte z życia, ćwiczenia, które utrwalają nową wiedzę, wsparcie dla Twojego rozwoju. Tylko skuteczne narzędzia. Unikalna metodologia Planu Działań Wdrożeniowych i system double loop pomoże Ci zrealizować swoje cele po szkoleniu - wtedy, kiedy najbardziej tego potrzebujesz.
  2. Proces
    Szkolenie nie kończy się na szkoleniu. To proces. Dbając o efektywność szkoleń otwartych zapewniamy uczestnikom udział w całym procesie szkoleniowym.
  3. Nie zapominamy
    O nowo zdobytą wiedzę i umiejętności musimy się troszczyć: regularnie powtarzać i wykorzystywać w codziennej pracy. Chcemy Ci w tym pomóc. Przygotowaliśmy specjalną platformę on-linę, dzięki której będziemy z Tobą w kontakcie i będziemy przysyłać Ci, Uczestniku najważniejsze treści szkolenia, inspiracje, casy.
  4. Pewne
    Robimy wszystko, żeby nie odwoływać szkoleń Jeśli przy szkoleniu widzisz ikonę „pewny” tzn., że szkolenie odbędzie się w miejscu i o czasie – tak jak zaplanowałaś. Tylko w sporadycznych, wyjątkowych wypadkach, nie z naszej winy, szkolenie ze statusem pewny może być przeniesione na inny termin.
    Jeśli natomiast Ty z ważnych przyczyn nie możesz przyjść na zarezerwowane szkolenie, nie poniesiesz z tego powodu żadnych konsekwencji – zaproponujemy Ci inny, dogodny termin szkolenia.
  5. Komfort
    Jesteśmy w samym centrum Warszawy, w sąsiedztwie kompleksu Warsaw Spire. Tylko 5 minut od metra, tramwaju i tuż przy parking strzeżonym. Kreatywna i wygodna przestrzeń specjalnie dla Państwa została zaprojektowane przez pracownię Modelina i zyskała już uznanie na świecie ( projekt ukaże się w Modern Office Design wydawnictwa Images Publishing) Na lunch zapraszamy do restauracji Stixx. Komfort to też liczba Uczestników ma szkoleniu. Możesz mieć pewność, że będziesz w grupie nie większej niż 12 osób, a to znaczy, że będziesz miał przestrzeń dla siebie, czas na swoje pytania I rozwiązania tylko dla Ciebie.

 

 

 

 

High5 Certified
Sale szkoleniowe Warszawa
Szkolenia otwarte
Szkolenia zamknięte
Szkolenia indywidualne